Archive for year: 2020

แนะนำเคล็ดลับ รักษารอยดําจากสิวเร่งด่วน

ปัญหาสิวคือปัญหาใหญ่ เพราะถึงแม้จะรักษาสิวจนหายดีแล้ว ก็อาจจะยังมีรอยสิวทิ้งไว้ให้หลายคนช้ำใจกันเล่น แต่ว่ารอยแผลเป็นจากสิว หากเป็นแค่รอยดำนั้นรักษาได้ไม่ยาก สามารถจางลงเองได้ตามธรรมชาติ เพียงแต่อาจใช้เวลาค่อนข้างนาน ดังนั้นหากใครกำลังมองหาวิธีการรักษารอยดําจากสิวเร่งด่วนอยู่ วันนี้เรานำคำตอบมาฝากกันค่ะ

1.ดื่มน้ำมะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศมีไลโคปีนสูง ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวให้กลับมาแข็งแรงมากขึ้น ช่วยให้รอยสิวค่อยๆจางลงได้ แต่ว่าวิธีนี้อาจจะไม่เห็นผลอย่างรวดเร็วทันใจมากนัก แต่จะช่วยให้ผิวแข็งแรงและสุขภาพดีได้ในระยะยาว นอกจากรอยสิวจะจางลงได้แล้ว จะทำให้เป็นสิวน้อยลงอีกด้วย

2.มาร์กหน้าสูตรธรรมชาติ การมาร์กหน้าเป็นวิธีการ รักษารอยดำจากสิวที่ได้รับความนิยมกันมาเนิ่นนาน สำหรับสูตรการมาร์กหน้าแบบธรรมชาตินั้นก็มีอยู่หลายสูตรด้วยกัน โดยสูตรที่ได้รับความนิยมและเห็นผลลัพธ์ค่อนข้างรวดเร็วได้แก่ สูตรว่านหางจระเข้ผสมมะนาว เพราะว่านหางจระเข้มีฤทธิ์เย็น ช่วยลดการอักเสบของสิวได้ดี ส่วนมะนาวนั้นอุดมไปด้วยกรด AHA ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ดังนั้นมาร์กหน้าสูตรนี้จึงช่วยลดรอยดำจากสิวได้เป็นอย่างดี สำหรับวิธีการนั้นไม่ยากเพียงนำวุ้นจากว่านหางจระเข้มาปั่นให้ละเอียดผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก ทำซ้ำทุก 2 วัน จะเริ่มเห็นผลชัดเจนภายในเวลา 1-2 สัปดาห์เท่านั้น

3.สครับหน้า สำหรับใครที่เป็นสิวมากๆ แต่ว่ารักษาหายแล้วและมีรอยดำหรือรอยแผลเป็นจำนวนมาก การสครับหน้า จะช่วยลดรอยดำจากสิวได้เร็วยิ่งขึ้น โดยเซลล์ผิวเก่าจะถูกกำจัดออกไป ช่วยให้ผิวที่เกิดใหม่มีสีผิวที่เรียบเนียนสม่ำเสมอมากขึ้น สูตรสครับหน้าทำได้ง่ายๆโดยใช้น้ำตาลทรายแดงบดละเอียด ผสมโยเกิร์ตและน้ำมะนาว คนให้กลายเป็นเนื้อครีมข้นๆจากนั้นนำมานวดหน้าเบาๆโดนนวดเป็นวงกลม ในระหว่างสครับหน้า น้ำตาลจะละลาย จึงไม่บาดผิวและยังกำจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพได้เป็นอย่างดี ส่วนโยเกิร์ตช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื่นกระชับรูขุมขน และมะนาวช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอมากขึ้นแถมยังลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย แต่การสครับหน้าควรทำแค่สัปดาห์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว

และนี่ก็เป็นแนวทางการรักษารอยสิวง่ายๆที่สามารถทำได้ที่บ้านมาฝากกัน แต่ถ้าใครอยากรักษารอยดําจากสิวเร่งด่วนมากๆ ต้องการเห็นผลลัพธ์อย่างรวดเร็ว แนะนำให้ปฏิบัติตามแนวทางด้านบนควบคู่ไปกับการใช้  Pure Face Power up Serum  เอสเซนส์ความเข้มข้นสูงที่ผสานสุดยอดสารสกัดจากธรรมชาติ ทาแล้วซึมซาบเร็ว บำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก ช่วยลดเลือนรอยดำรอยแดงจากสิวได้เป็นอย่างดี ช่วยให้ผิวแข็งแรงยิ่งขึ้น ปรับสีผิวให้สว่างกระจ่างใสและชะลอการเกิดริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณรู้หรือไม่ว่า สครับผิวมีประโยชน์อย่างไร

สำหรับใครที่สงสัยว่าทำไมต้องสครับผิว และควรเลือกสครับหน้ายี่ห้อไหนดี วันนี้เรามีคำตอบ หลายคนสงสัยว่าทำไมต้องสครับผิว การสครับผิวมีประโยชน์อย่างไร รู้หรือไม่ว่าปัจจัยอย่างเช่นอายุ รวมทั้งสภาพผิวที่แห้งก้านนั้น อาจทำให้การผลัดเซลล์ผิวใหม่เป็นไปได้ยากขึ้น เมื่อเซลล์ผิวหนังที่แห้งตายแล้วไม่สามารถหลุดออกได้ง่าย จึงเกาะอยู่บนผิวทำให้ผิวหมองคล้ำดู หยาบกร้าน และรูขุมขนอุดตัน จึงเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ซึ่งการสครับผิวนั้นจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรก รวมทั้งกำจัดเซลล์ผิวที่แห้งเสียให้หลุดออกได้ง่ายขึ้น เผยให้เห็นผิวที่ขาวกระจ่างใสมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

 

รู้หรือไม่ว่าการสครับผิวนั้น หากต้องการผลลัพธ์ที่ได้ประสิทธิภาพ ควรเลือกสครับที่เหมาะสมกับผิวในแต่ละประเภท โดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง มีการแนะนำวิธีการสครับผิว ดังต่อไปนี้

ผิวบอบบางหรือผิวแพ้ง่าย สำหรับคนที่มีปัญหาผิวบอบบางหรือผิวแพ้ง่าย หากเลือกสครับผิวที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือผิวหลุดลอกออกได้ง่าย บางคนเลวร้ายถึงขั้นที่ว่าผิวหนังอักเสบ ดังนั้น ควรเลือกสครับที่มีสูตรอ่อนโยนหรือมีสารสกัดมาจากธรรมชาติ นอกจากนั้นยังต้องหมั่นบำรุงผิวทุกครั้ง หลังจากสครับ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

ผิวที่เกิดสิวง่าย ส่วนคนที่มีปัญหาสิว ควรเลือกสครับที่มีสูตรอ่อนโยนและป้องกันการเกิดสิวใหม่ นอกจากนั้น ยังต้องระวังการสครับผิวที่แรงมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบหรือติดเชื้อแบคทีเรียได้ จึงต้องสครับผิวอย่างอ่อนโยนและระมัดระวัง

ผิวหมองคล้ำ คนที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ ยิ่งต้องระมัดระวังในการสครับมากเป็นพิเศษ เพราะหากผิวเกิดอาการอักเสบ จนเกิดแผลตกสะเก็ดหรือจุดด่างดำต่างๆ ขึ้นจะส่งผลทำให้ผิวไม่สม่ำเสมอ และยากที่จะผิวจะกลับมาผิวเนียนสวยได้อีกเหมือนเดิม ดังนั้น สำหรับคนที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ ควรเลือกสครับที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความขาวกระจ่างใสให้แก่ผิวและปรับให้สีผิวดูสม่ำเสมอกัน ที่สำคัญต้องสครับผิวอย่างเบามือและอ่อนโยนด้วย

หากสาวๆ ยังไม่รู้ว่าควรเลือกสครับหน้ายี่ห้อไหนดี JELLYS SNAIL CANDY SCRUB ก็เป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่น่าสนใจผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวในรูปแบบสครับ และมาร์คบำรุงผิวได้ในตัว ผลิตภัณฑ์ตัวนี้มีความอ่อนโยนต่อทุกสภาพผิวเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย และช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไป ช่วยปรับสีผิวให้ดูขาวกระจ่างใสเรียบเนียนอย่างสม่ำเสมอ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ลดปัญหาฝ้า กระ จุด ด่างดำต่างๆ ที่สำคัญยังควบคุมความมันได้อีกด้วย

ควรเลือกโลชั่นยี่ห้อไหนดี เรามีคำตอบมาฝากกัน

โลชั่น เชื่อว่าหลายๆ คนใช้อยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสาวๆ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าโลชั่น คืออะไร เลือกอย่างไรให้เหมาะสมกับผิว และควรเลือกโลชั่นยี่ห้อไหนดี วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ สาระน่ารู้เกี่ยวกับโลชั่นมาแนะนำ พร้อมนำเสนอโลชั่นยี่ห้อเด็ด ที่สาวๆ ไม่ควรพลาด ถ้าอยากรู้แล้วตามไปดูกันเลย

โลชั่นเป็นครีมบำรุงผิวชนิดหนึ่ง ที่สามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาดหรือร้านสะดวกซื้อ โดยโลชั่นนั้นจะเหมาะกับผิวที่มีขนดกหรือผิวหนังที่เป็นผื่นอักเสบ เนื่องจากโลชั่นจะมีเนื้อที่บางเบาเกลี่ยได้ง่าย ในขณะเดียวกันก็มีความเข้มข้นค่อนข้างน้อย

 

เลือกใช้โลชั่นอย่างไรให้เหมาะสมกับสภาพผิว

ผิวทั่วไป สำหรับคนที่มีผิวไม่มันหรือไม่แห้งจนเกินไป สามารถเลือกใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมอะไรก็ได้ ที่ช่วยบำรุงผิวและไม่ต้องกังวลว่าจะมีปัญหาต่างๆ ตามมา เพียงเลือกโลชั่น ยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือ ซึ่งถ้าจะให้ดีควรเลือกใช้โลชั่นที่มีเนื้อบางเบาไม่เหนียวเหนอะหนะก็จะช่วยทำให้ซึมซับเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น

ผิวมัน หากใครที่มีปัญหาผิวมัน ควรเลือกใช้โลชั่นที่มีคุณสมบัติซึมซับเข้าสู่ผิวได้ง่าย ไม่อุดตันรูขุมขน หลีกเลี่ยงโลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพื่อลดการเกิดสิวเพราะปัญหาผิวมันนั้น มักจะเกิดการอุดตันรูขุมขนและเกิดสิวได้ง่ายมากกว่าคนที่มีสภาพผิวทั่วไป

ผิวแห้ง ควรเลือกโลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำมันเป็นหลัก หรือใช้โลชั่นที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว โดยอาจมีส่วนผสมจากปิโตรเลียมที่ช่วยลดความหยาบกร้านและมีประสิทธิภาพในการกักเก็บน้ำไว้ที่ผิวได้นานขึ้น

ผิวแพ้ง่าย ควรเลือกโลชั่นที่เป็นสูตรอ่อนโยน มีสารสกัดมาจากธรรมชาติ อย่างเช่น ว่านหางจระเข้ คาโมมายด์ เป็นต้น และหลีกเลี่ยงการใช้โลชั่นที่มีการแต่งกลิ่น ใส่น้ำหอม หรือมีกรดเป็นส่วนประกอบ

หากคุณสาวๆ กำลังมองหาโลชั่นยี่ห้อดี คุณภาพโดน ราคาไม่แพง แต่ยังไม่รู้ว่าควรเลือกโลชั่นยี่ห้อไหนดี วันนี้ขอแนะนำ PURE LOTION by Jellys  โลชั่นบำรุงผิวกาย ที่มีคุณสมบัติในการเปลี่ยนผิวเสีย ให้เป็นผิวสวย ด้วยนวัตกรรมการผลิตที่ทันสมัย ทำให้โลชั่นมีโมเลกุลขนาดเล็กที่สุด เนื้อเบาบางสามารถซึมซับเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว และมีสูตรกลูต้าไธโอนเข้มข้นมากถึง 20 เท่า มาพร้อมวิตามินอาหารผิวสุดเลิศ สามารถบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก ช่วยปรับผิวให้ดูขาว กระจ่างใสมากกว่าเดิม ที่สำคัญยังช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ในแสงแดด SPF 60 ปรนนิบัติผิวของคุณให้เนียนนุ่ม ขาว กระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ด้วย PURE LOTION by Jellys แล้วคุณจะไม่ผิดหวัง

คอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี ที่ได้มาตรฐาน ทานแล้วได้ผล และปลอดภัย

ปัจจุบันมีคอลลาเจนเยอะมากหลายแบรน์ก็หันมาทำกันแต่แม้จะมีเยอะยังไง สิ่งที่ต้องระวังของผู้บริโภคอย่างเรา ๆ ก็คือการเลือกทานคอลลาเจนที่มีประสิทธิภาพแต่ก็อาจจะเลือกและตัดสินยากหน่อยว่าคอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดีที่สุด ณ เวลานี้ เพราะแต่ละแบรนด์ต่างก็ชูสรรพคุณเป็นเลิศของตัวเองออกมา แต่ถ้าจะให้มองถึงความนิยมยี่ห้อที่หลายคนเลือกทานก็จะเป็นยากุรุโตะคอลลาเจน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ได้มาตรฐานผ่านการรับรองมาตรฐานเรียบร้อยแล้ว

 

ประโยชน์ที่แท้จริงของการทานคอลลาเจนคืออะไร ?

การทานคอลลาเจนหลายคนคงก็จะทราบกันดีอยู่แล้วว่าช่วยในการบำรุงผิว ทำให้เนียนใสมากยิ่งขึ้นแต่ว่าก็ไม่ได้มีเพียงแค่นั้น การทานคอลลาเจนอย่างคอลลาเลนไตรเปปไทด์ (TRIPEPTIDE FISH COLLAGEN) ช่วยบำรุงผิวหลายส่วนมาก ซึ่งจะมีดังนี้

1. ลดการเกิดรอยหมองคล้ำบนผิวและป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำได้ง่าย
2. ปกป้องผิวจากแสงแดดทั้ง UVA และ UVB อย่างมีประสิทธิภาพ
3. ผิวมีริ้วรอยด่างดำคอลลาเจนช่วยลดเลือนลงได้
4. บำรุงผิวให้เต่งตึงดูอ่อนกว่าวัยอีกครั้ง
5. บำรุงกระดูกและเอ็นในร่างกายให้แข็งแรง
6. ลดการเกิดผมร่วง บำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง

แน่นอนว่าที่กล่าวมาข้างต้นนี้ผลิตภัณฑ์ยากุรุโตะคอลลาเจนมีอย่างแน่นอน ถ้าคุณกำลังมองหาคอลลาเจนสักตัวยี่ห้อนี้ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ตอบโจทย์ได้แน่นอน และนอกจากที่กล่าวมาข้างต้นยังมีประโยชน์ดี ๆ ที่มาจากส่วนผสมอย่างอื่นอีกมากมาย ทุกส่วนผสมนั้นปลอดภัยและมาจากธรรมชาติทานได้สบายใจทุกช่วงวัย

 

วิธีเลือกซื้อคอลลาเจนเพื่อบำรุงผิว

เวลาจะซื้อคอลลาเจนสักตัวอย่าลืมอ่านสลากข้างบรรจุภัณฑ์เสมอว่ามีส่วนผสมของอะไรบ้าง บางคนเห็นแค่ขวดสวยราคาถูกก็ซื้อมาใช้ทำให้หลายคนต้องเสียสุขภาพไปมากกว่าเดิมเพราะได้ทานของที่ไม่มีคุณภาพ ก็อย่างที่เห็นว่าคอลลาเจนปลอมก็มีเยอะมาก ๆ เราจึงต้องหายี่ห้อที่มีคุณภาพที่แท้จริง ยากุรุโตะคอลลาเจนเป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่หลายคนเลือกใช้เพราะทานแล้วเห็นผลจริงบำรุงผิวได้หลายอย่างมาก มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดกระ ฝ้า จุดด่างดำ ลดสาเหตุของการเกิดสิว รวมถึงช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม เต่งตึงดูอ่อนเยาว์อีกครั้ง

การจะพิจารณาซื้อคอลลาเจนก็ดูไม่ยากเลยก่อนอื่นจะต้องเช็คก่อนว่าแบรนด์คอลลาเจนที่จะซื้อนั้นเป็นยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือมากแค่ไหน ส่วนผสมที่ใช้มาจากธรรมชาติและเป็นอะไรที่เราทานแล้วไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายด้วย และอย่าลืมเช็คเลขจดแจ้งด้วยเพราะบางทีมีการสวมกันได้ จะต้องตรวจให้แน่ใจว่าเลขนี้ของยี่ห้อนี้จริงหรือไม่ และการดูรีวิวของคนที่เคยใช้มาก่อนถ้ามันดีจริงคงมีรีวิวบ้างล่ะ ที่ต้องละเอียดขนาดนี้ก็เพราะให้เจอคอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี ที่เหมาะกับเราจริง ๆ ทานอย่างมั่นใจไม่กังวลเลย

 

วิธีรับประทานคอลลาเจนแบบผง

จะยกตัวอย่างแบรนด์ยากุรุโตะ คอลลาเจน มาให้ได้อ่านวิธีกินโดยทุกแบรนด์ที่เป็นผงก็จะใช้วิธีคล้าย ๆ กันเลย โดยจะเอามาผสมกับน้ำเปล่าจะเย็นหรืออุณหภูมิห้องก็ได้ โดยในคอลลาเจน 1 ซองนั้นผสมกับน้ำ 120 มิลลิลิตร แล้วคนให้เข้ากันจากนั้นดื่มทันที ใน 1 ซองจะมีปริมาณ 10 กรัม ชงดื่มได้วันละ 1 – 2 ซอง โดยให้ดื่มก่อนอาหารเช้าหรือก่อนเข้านอน 1 ชั่วโมงก็ได้เพื่อให้คอลลาเจนบำรุงผิวได้อย่างเต็มที่

สำหรับยี่ห้อยากุรุโตะคอลลาเจนนี้คนที่กังวลว่าจะมีส่วนผสมของหมูหรือไม่สำหรับคนที่เป็นมุสลิมสามารถดื่มได้อย่างสบายใจได้เลย เพราะมีการรับรองและได้รับเครื่องหมายรับรองฮาลาลแล้ว เลขทะเบียนที่ กอท.ฮล.K618/2563 นอกจากการช่วยบำรุงผิวแล้วยังช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานปกติ ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดียิ่งขึ้น

 

คอลลาเจนทานง่ายไหมบางคนบอกว่ารสชาติไม่อร่อยจริงหรือ ?

คอลลาเจนทานไม่ยากปกติแล้วจะมีการทำรสชาติให้อร่อย ทานง่ายสำหรับทุกคน ชงเสร็จปุ๊บดื่มปั๊บหมดแก้วทันทีไม่ต้องคิดนานก็บำรุงร่างกายได้เลย เสริมอีกอย่างหนึ่งคือคอลลาเจนยี่ห้อดี ๆ จะมีหน้าเว็บชัดเจนระบุถึงผลิตภัณฑ์ตัวเองครบถ้วยให้ทุกคนตรวจสอบแบรนด์ได้ทุกเมื่อ ในส่วนของรสชาติก็แล้วแต่ว่าแบรน์จะทำออกมาเป็นรสอะไร ความอร่อยของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน

อย่างของยี่ห้อยากุรุโตะคอลลาเจนเองจะเป็นรสชาติเหมือนนมเปรี้ยวยาคูลท์เลย ทานง่ายมาก ๆ ที่สำคัญคือกินแล้วไม่อ้วนแน่นอนแต่กลับจะยิ่งทำให้หุ่นดี สุขภาพดี เวลาชงก็ใช้เวลาไม่นานเพราะทำให้ผงคอลลาเจนมีความละเอียดละลายน้ำได้เร็ว

สำหรับคนที่อยากจะหาคอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดีก็เลือกยากุรุโตะคอลลาเจนได้ ราคาไม่แพงโดยซื้อมาเป็นกล่องเลยใน 1 กล่องจะบรรจุ 10 ซองเป็นซองละ 10 กรัม สำหรับทานง่าย ๆ พกพาสะดวกด้วยเข้ามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ผ่านหน้าเว็บได้เลย รีวิวเพียบหาดูกันได้ตามอินเตอร์เน็ตต่าง ๆ ส่วนมากที่ใช้แล้วก็ตอบรับออกมาดีและพึงพอใจกันเป็นส่วนมาก แล้วคุณล่ะได้ลองคอลลาเจนตัวนี้แล้วหรือยัง รับรองว่าจะต้องชอบแน่นอน

ยากุรุโตะ คอลลาเจน ไอเทมผิวกายขาว ที่คุณต้องลอง

ผู้หญิงกับเรื่องของการดูแลผิวพรรณให้ขาวสวยแบบมีสุขภาพดีนั้น ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เพราะบ่งบอกถึงบุคลิกภาพและช่วยเพิ่มความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจให้ความสำคัญกับความขาวเฉพาะบนใบหน้า แต่ลืมดูแลผิวกายให้ขาวสวยด้วย ผู้หญิงบางคนแต่งหน้าทาปากขาวโบ๊ะมาแต่ไกล แต่เมื่อเข้าใกล้ปรากฏว่าผิวกายหมองคล้ำไม่กระจ่างใส ยิ่งทำให้เห็นถึงความแตกต่างกันที่ชัดเจน โดยวันนี้เราจะมาเผยเคล็ดลับการดูแลผิวกายพร้อมกับแนะนำไอเทมผิวกายขาว เด็ด ได้ผลจริง จะน่าสนใจแค่ไหนตามไปชมพร้อมๆ กันเลย 

 

เคล็ดลับการดูแลผิวกายให้ขาวสวยแบบมีสุขภาพดี

 

1.หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดด

รังสี UV ที่อยู่ในแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่คอยทำร้ายผิวให้หมองคล้ำหรือแห้งเสีย ทั้งผิวหน้าและผิวกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดดในประเทศไทยของเราที่ร้อนจัด ยิ่งหากผิวสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานแล้วล่ะก็ ยิ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ง่ายขึ้น ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดดหรือการสวมใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดแบบมิดชิด ไม่ว่าจะเป็นเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว รวมถึงอุปกรณ์อื่นๆ ช่วยป้องกัน เช่น แว่นตากันแดด ร่มกันแดด และการสวมหมวก เป็นต้น

 

2.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน ซึ่งในแต่ละวันร่างกายควรได้รับการนอนพักผ่อนประมาณ 7- 8 ชั่วโมง เพราะในระหว่างที่เรานอนหลับ ร่างกายจะซ่อมแซมอวัยวะที่สึกหรอ รวมทั้งซ่อมแซมเซลล์ผิวด้วยทำให้ผิวพรรณดูขาวใสและสดชื่นในวันถัดไป แต่ถ้าหากสาวๆ นอนพักผ่อนน้อย อาจส่งผลทำให้ผิวหมองคล้ำ รวมทั้งเกิดสิวได้ง่ายขึ้น

 

3.ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน

น้ำ คือ ไอเทมผิวกายขาวแบบมีสุขภาพดีที่ราคาถูกที่สุด ซึ่งหลายๆ คนมักจะมองข้ามเสมอ โดยในแต่ละวันควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วเพราะน้ำจะช่วยขจัดของเสียในร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล ส่งผลทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากสาวๆ เบื่อการดื่มน้ำที่แสนจะจืดชืดธรรมดาก็อาจเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มเฮลตี้ น้ำผลไม้ปั่นหรือน้ำมะนาวในช่วงเช้า ก็จะช่วยให้ระบบขับถ่ายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

 

4.ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งวิธี ที่ทำให้สาวๆ มีผิวพรรณที่ขาวใสอย่างถาวร ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วการออกกำลังกายยังช่วยทำให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และเหงื่อที่ถูกขับออกมาทางรูขุมขนนั้น ทำให้รูขุมขนสะอาดสิ่งสกปรกต่างๆ ก็จะถูกขับออกมาด้วย ส่งผลให้ผิวพรรณดูมีสุขภาพดี และขาวกระจ่างใสเพิ่มมากขึ้น

 

5.รับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์เป็นการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน หรือแร่ธาตุต่างๆ ที่มีความสำคัญช่วยให้ผิวพรรณดูมีสุขภาพดี ซึ่งไม่เพียงแต่เฉพาะผิวบนใบหน้าเท่านั้นแต่หมายถึงผิวพรรณในทุกๆ ส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระ และคอลลาเจน ยกตัวอย่าง เช่น แตงโม ส้ม มะนาว มะเขือเทศ และมะละกอ เป็นต้น

 

6.หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลทำร้ายผิว

ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง ที่อาจส่งผลทำร้ายผิว อย่างเช่น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ รวมทั้งฝุ่น ควัน หรือสารพิษต่างๆ ซึ่งนอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว ยังส่งผลเสียทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยหรือความเหี่ยวย่นได้ไวมากยิ่งขึ้น

 

ทั้งหมดนี้ก็คือ เคล็ดลับการดูแลผิวกายให้ขาวกระจ่างใสแบบมีสุขภาพดี ซึ่งใครๆ ก็สามารถทำได้เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง หันมาออกกำลังกายดูแลรักษาสุขภาพ รวมทั้งรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ อย่างไรก็ตาม สำหรับสาวๆ บางคน อาจไม่ค่อยมีเวลาดูแลสุขภาพผิวพรรณของตัวเองเท่าไหร่ จึงจำเป็นต้องพึ่งพาอาหารเสรอมบำรุงผิวที่ช่วยทำให้ผิวกายขาว และสำหรับใครที่กำลังมองหาไอเทมผิวกายขาวเด็ดๆ ที่ช่วยทำให้ผิวขาวเร็ว ขาวจริง ขาวแบบปลอดภัย ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ยากุรุโตะ คอลลาเจน

ยากุรุโตะ คอลลาเจน คือ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยบำรุงผิวกายของคุณผู้หญิงให้ขาวใส รวมทั้งบำรุงผิวหน้าให้ดูเปล่งปลั่งคืนความนุ่มและชุ่มชื้นให้แก่ผิว ช่วยลดรอยสิวและลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย ทำให้หน้าเด้ง ฉ่ำฟู ช่วยกระชับรูขุมขนเพิ่มมากขึ้น รวมทั้งปัญหาฝ้า กระและจุดด่างดำต่างๆ ให้แลดูจางลง

 

สามารถชงได้ในน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น เพียงแค่ฉีกซองคอลลาเจน เทลงแก้ว คนให้เข้ากัน ก็สามารถดื่มได้เลยทันที เรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนที่สาวๆ หลายคนนิยมรับประทาน เนื่องจากกินง่าย ละลายในน้ำเร็ว รสชาติคล้ายกับยาคูลท์ ที่สำคัญคือ กินแล้วไม่อ้วน แบรนด์นี้การันตีความปลอดภัย ได้รับมาตรฐานจากอย. และเป็นบริษัทที่มีความน่าเชื่อถือ มีเลขที่จดแจ้งที่ชัดเจน อีกทั้งยังได้รับเครื่องหมายรับรองจากฮาลาลด้วย

ดูแลผิวหน้าให้ใส ดูแลผิวกายให้ขาว อยากได้ไอเทมผิวกายขาว ขาวเร็ว ขาวทันใจกินแล้วได้ผลจริง ยากุรุโตะ คอลลาเจน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนชนิดผง ชงพร้อมดื่ม รสชาติดี คุณภาพโดน บอกเลยว่าคุณสาวๆ ต้องติดใจอย่างแน่นอน